Zaterdag 12 mei: ZHM competitie Gouda voor pupillen AV Gouda
Donderdag 17 mei: Instuif AV Gouda voor AB, senoiren en masters
Zaterdag 19 mei: sponsorloop Voorschoten '97
Zondag 20 mei: Competitie Senioren in Zaandam (AV Zaanland)
Zondag 20 mei: Leiden Marathon
Vrijdag 25 mei: 2e Kogel-discus circuit AB-junioren, senioren/masters Lisse (Leiden Atletiek organiseert)
Trainers Wegatletiek
Geeft training op:
Fons Schrijver
Geeft training op: Woensdag avond van 19:45 – 21:00
Doel trainingen:
Doelgroep training: Niveau 3 en 4.
Soort training:
Winterseizoen: Via interval trainingen kracht en snelheid krijgen en behouden
Zomerseizoen: Verschillende tempo’s en rondes lopen in het duingebied bij Wassenaar.
Even voorstellen,
mijn naam is Fons Schrijver, getrouwd met Louise en vader van 4 kinderen.
Naast trainer ben ik ook actief als webmaster samen met Hein van der Kallen.
3 van mijn kinderen voetballen/keepen bij Voorschoten '97.
Sinds 2007 heb ik de smaak te pakken van het lopen en lid van Voorschoten '97 atletiek. Sinds begin 2011 ben ik trainer van een loopgroep. Mijn loopmotto is: “Lopen is de kunst van het juiste tempo”. Als je het goede tempo loopt is lopen heel leuk om te doen.
Op woensdagavond lopen en training geven ervaar ik als een avondje uit. De ideale combinatie van een sportieve inspanning en gezelligheid. Na afloop van de training is het vaste prik om samen met een aantal lopers een bakkie te doen in de kantine, dan wel bij een tentje in Wassenaar. In het zomer seizoen lopen we heerlijk in de duinen. De ultieme vakantie ervaring elke woensdagavond dicht bij huis. Lopen in de duinen is in het begin even wat wennen, maar naar een paar keer wil je niet meer anders en is het lopen op onverhard een heerlijke ervaring. Gratis krijg je krachttraining en prachtige natuur incl. vossen, runderen en vele konijnen. Buiten het zomer seizoen lopen we op de baan en op de straat in Voorschoten/Leiden. Via intervallen wordt er gewerkt aan de snelheid en kun je lekker meedoen met loopevenementen in de buurt zoals ons eigen clubcircuit en het zorg en zekerheid circuit.
Voor verdere informatie:
telefoon: 06-24096895 email-adres: fons.schrijver@gmail.com